Ancien militaire, je vie Berlin depuis 21 ans sportif et Personal Trainer, coach bien être santé dans une salle sur Berlin.Le sport fait partie de mon mode de vie.
Accompagner et aider les gens à prendre soin de leur corps est désormais une passion.
Diplôme: d’entraîneur de dos certifier en Allemand
Diplôme : Personal Trainer certifier en Allemand
Diplôme : Brevet d’état des ‘Métiers de la forme’
Diplômes : Secourisme – Assistant sanitaire
Le sport est une base solide pour garder un bon patrimoine santé. Je dirais même qu’allier une activité physique régulière et une nutrition correcte est la première des médecines.
Pour garder la forme toute l’année afin de mener à bien son quotidien et ses projets. Mes séances s’adressent à tout le monde quelques soit votre niveau sportif.
Le type d’entraînement et la méthode de travail est adapté en fonction de votre objectif.
Entraînement du Dos/Remise en forme,Pertes de poids/ Renforcement musculaire
Bien étre/ Prévention du Stress
ou simplement envie de se remette au sport et de dépasser ses limites
Plans Nutrition*
La nutrition*n sera elle aussi optimisé si vous le souhaitez, pour accéder à votre objectif plus rapidement. A domicile, en salle ou en extérieur.
Les séances sont réalisables chez vous, possibilité également de coaching dans les salle de Fitness et Parc. (Berlin )
Possibilité de choisir des packs Coaching.
La séance est adaptée et personnalisée selon votre profil et vos objectifs.
Un bilan de votre condition physique générale, d’éventuelles pathologie, de votre hygiène de vie afin que l’on puisse travailler ensemble sous les meilleures conditions
Un Échauffement Le Corps de la séance (en fonction de l’objectif) Retour au calme.
Retour au calme.
Tarifs variables :
suivant vos objectifs, votre motivation,
votre budget, et surtout votre régularité.
Tarifs de groupe. Français et Allemand Parlé
